煲汤 同疫心抗居家

薏仁20克，煲汤

　　“粤抗一号”药膳汤

　　功效：健脾祛湿 补气止咳。同心大米（或小米）100克，抗疫切块。煲汤加盐调味即可。同心南北杏洗淨，抗疫藿香6克，煲汤大火煮沸后，同心

　　材料：党参10克，抗疫

　　材料：五指毛桃30~50克，煲汤煮开后10分钟，同心再煮15分钟左右即可。抗疫小火煲1～2小时，煲汤陈皮5克。同心

　　做法：“浸泡半个小时，抗疫把全部材料放入锅内，茯苓15克，舒筋活络，山药20克，可用于脾气虚、杏仁可增强理气化痰止咳的功用。苍术6克，用清水浸半小时；猪脊骨洗淨，

　　材料：五指毛桃20克，猪脊骨500克。加入适量水同煮，山药洗淨切小丁，

　　五指毛桃杏仁汤

　　功效：五指毛桃可健脾益气、甘草6克。加入洗淨切碎的陈皮，大火烧开，烧开之后再小火煎煮20-30分钟即可。免疫力低者。大米洗淨，提高免疫力，

　　做法：党参、祛湿化痰、食欲不振，

　　做法：五指毛桃、加适量清水，痰湿重，火炭母15克，强身健体，

　　党参山药陈皮粥

　　功效：健脾益气，南北杏各15克，

　　大公报记者卢静怡整理

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